Tacos au poulet… arriba yeppa arriba andale !

Crédit Photo: Ahlem CHALGHOUMI / © mangeonsbien.com


Les tacos sont un élément essentiel de la cuisine mexicaine et des Fast-foods Tex-Mex. Cet antojito se compose d’une galette appelée tortilla qui est repliée sur elle même et farcie par une garniture le plus souvent à base de viande ou de sauce. Zoom sur une recette facile à faire chez-soi.


Ingrédients



Pour 4 personnes

  • 1 Blanc de poulet 
  • 1 boite de Champignons ou un petit paquet de champignons frais
  • 2 oignons 
  • 3 tomates fraîches 
  • 3 poivrons 
  • 2 pommes de terre
  • Huile d’olive
  • Une pincée de persil haché
  • 2 oeufs
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de curry
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 4 galettes de tortilla 

Préparation

ÉTAPE PAR ÉTAPE

  • Couper le blanc de poulet, l’oignon, la tomate et les poivrons en lanières (lamelles). 
  • Faire revenir dans une poêle chauffée à l’huile d’olive l’oignon et le poulet 2 à 3 min afin d’obtenir une couleur dorée.
  • Ajouter le sel, le poivre noir, le curcuma  et le curry.
  • Y incorporer les morceaux de tomate et de poivron.
  • Laisser le mélange mijoter pendant 5 minutes.
  • Verser les champignons et les pommes de terre frites et le persil dans la poêle.
  • Casser les oeufs sur la sauce obtenue.
  • Retirer du feu.

 

sauce
La farce des Tacos. (Crédit Photo: Ahlem CHALGHOUMI / © mangeonsbien.com)

 

  • Étaler les tortillas sur le plan de travail afin de le farcir avec la garniture  obtenue.
  • Les replier sur elles mêmes en forme de demi-lunes.
  • Préchauffer le four à une température de 180 °C (th.6)
  • Enfourner vos Tacos pendant 5 minutes.
  • Servir chaud.

 

taco
Les Tacos sont prêts… Bon appétit ! (Crédit Photo: Ahlem CHALGHOUMI / © mangeonsbien.com)

 

Bon appétit !


 

Un commentaire sur “Tacos au poulet… arriba yeppa arriba andale !

  1. Pingback: 2ème anniversaire de chili's: des "Burgers" succulents à la sauce Tex-Mex comme cadeau - mangeons bien

Ne soyez pas timides ... partagez votre avis!

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Ce contenu est protégé !!