Healthy & tasty | Cookies « extra-choco » à base de farine d’avoine


Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque et insensibles à l’avénine — le gluten de l’avoine —  (seulement 1 malade cœliaque sur 20 est sensible à l’avoine, selon une étude réalisée en 2003 par Lundin K-ndlr) ou en mode « diet » ou désireux d’entamer un régime alimentaire pour perdre du poids, voici une délicieuse recette de cookies au chocolat noir (72% de cacao) à base de farine de d’avoine. Bonne découverte.


Catégorie: dessert, biscuits

Temps de préparation: 15’

Temps de cuisson: 10’


Ingrédients

Pour 50 cookies

  • 250 gr de flocons d’avoine
  • 250 gr de chocolat noir (72% de cacao) fondu
  • 125 gr de chocolat noir (72% de cacao) coupés en minis morceaux

 

cookies
Crédit photo: Nabila CHATTI – © mangeonsbien.com

 

  • 100 gr de sucre complet
  • 2 gros oeufs ou 3 petits
  • 2 c à s d’huile végétale
  • 1 sachet de levure chimique

Préparation

Étape par étape

  • Préchauffer le four à 180°C
  • Mixer les flocons d’avoine en farine
  • Faire fondre 250 gr de chocolat noir au bain-marie
  • Battre à la fourchette les oeufs et le sucre complet
  • Ajouter la farine d’avoine et la levure
  • Mélanger l’appareil obtenu.
  • Verser le chocolat fondu et l’huile végétale.
  • Homogénéiser le tout.
  • Ajouter les minis morceaux de chocolat et mélanger.
  • Former des boules de la taille d’une noix.
  • Les poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Les aplatir légèrement.
  • Enfourner 10′ pour des cookies moelleux.
  • Laisser refroidir.

 

Conseil : Vous n’auriez pas le temps de les mettre dans une boîte hermétique car ça disparaît trop vite.

cookies
Crédit photo: Nabila CHATTI – © mangeonsbien.com

Bonne dégustation !

 

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