Tradition mahdoise: « chorba » de lentilles corail & jaunes

Crédit Photo: Abdel Aziz HALI – © Copyright mangeonsbien.com


La soupe tunisienne ou la « chorba » est un mets incontournable durant le mois du Ramadan. Or sous nos cieux, on compte un large spectre de cette entrée chaude. On vous propose, aujourd’hui, la recette d’une « chorba » traditionnelle de lentilles corail & jaunes (« شوربة عدس », en dialecte tunisien): un must de la cuisine mahdoise. Bonne découverte !


Catégorie: entrée chaude, « chorba » traditionnelle

Temps de préparation: 15’

Temps de cuisson: 30’


Ingrédients

Pour 6 personnes

  • 100 g de lentilles corail, dit aussi « rose » (« عدس أحمر », en dialecte tunisien: elle est toujours vendue décortiquée)
  • 100 g de lentilles jaunes (« عدس أصفر », en dialecte tunisien)

 

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Variétés de lentilles (Crédit photo: Rainer ZENZ – Domaine public)

 

  • 1 c.à c d’huile d’olive (ou de huile de colza)
  • 1 c.à c. de double concentré de tomates
  • 1 c. à c. de graines de fenouil
  • 1 c. à c. de sel
  • 1 c. à c. de paprika
  • Poivre

Préparation



Étape 1

  • Placer les lentilles sur une poêle
  • Torréfier sur un feu doux.

 

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Lentilles corail & jaunes en train sur la poêle pour subir une torréfaction (Crédit Photo: Abdel Aziz HALI – © Copyright mangeonsbien.com)

 

  • Retirer du feu.
  • laisser refroidir.
  • Passer au mixer pour les broyer.

Conseil: il faut les réduire en poudre.

  • Réserver.



Étape 2

  • Chauffer l’huile de colza dans une marmite.
  • Y faire revenir le double concentré de tomates.
  • Ajouter le sel, la paprika et les graines de fenouil hachées.
  • Remplir le 3/4 de la marmite avec de d’eau chaude ou tiède.
  • Porter à ébullition.



Pour 6 personnes

  • Ajouter doucement les lentilles en poudre.
  • Remuer afin de bien les iintroduire dans la sauce.
  • Laisser cuire sur un feu doux pendant 20’.
  • Finir avec un tour de moulin de poivre avant d’éteindre le feu.
  • Verser dans des bols ou dans des assiettes creuses.

 

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« Chorba » de lentilles corail & jaunes (Crédit Photo: Abdel Aziz HALI – © Copyright mangeonsbien.com)

 

Bon appétit !


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